Bem!!! Uma vez que, vou iniciar um novo tratatamento decidi fazer uma pesquisa sobre quais os alimentos que deveremos comer e que o devemos evitar.

Toda a lista trata-se de uma pesquisa empírica feita na net, mas parece-me coerente, por isso aqui vai:

• Brócolis

• Couve-flor

• Espinafre

• Inhame

• Soja (pode ser aquela sólida – carne de soja)

• Tomar bastante líquido, ou seja, água mesmo

• Água de coco

• Leite de soja (Ades ou outro similar)

• Sucos – dê preferência aos pasteurizados, ou seja, de caixinha (cuidado os de frutas naturais por causa dos agrotóxicos)

• Gelatina

• Ovos (principalmente claras)

• Albumina (clara de ovo desidratada batida com suco, Ades ou água de coco)

• Peixes (os de baixo teor de mercúrio, que é tóxico para do desenvolvimento do sistema nervoso e para o cérebro do feto).

• Legumes variados e verduras orgânicas (sem agrotóxicos)

• Frutas variadas (as da estação são as melhores)

• Tomar ÁCIDO FÓLICO (fundamental para o desenvolvimento do feto, pois reduz em 95% o risco de defeitos no tubo neural, responsável pela formação da medula espinhal e do cérebro)